SoftTennis Network『BRIDGE』
優しく温かくソフトテニスを見つめるぴーさんのブログです。

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試合の数日前

こんばんは。ぴーです。

 ここのところ数日、夜に雨が降ります。
気温が低くなって、布団のなかでも少し寒い気がします。
試合も近いので、かぜひかないようにしなくては。

 今夜は試合の2日前です。
あまりおなかいっぱい食べないようにして (と、言ってもがまんするくらいではなく、暴飲にならないようにという意)
炭水化物を多めに摂取するといいんでしたっけね~。

 今日も平日で少し残業して帰ってきましたが、いつもよりも1時間は早く寝ようと思います。
今夜が木曜、そして明日の金曜と早寝して、睡眠不足を解消しなくては。土曜が当日です。

 先日の日曜にしっかりテニスして、翌日少し腰が痛かったので、
過激なトレーニング(と言ったってたいしたものではないけど)は月、火曜と控えました。水曜も半分くらい。木曜の今夜はこれからです。もう日曜の筋肉痛はほとんどありませんし、普通にしていいかな。それとも2日後に備えて休めようかな。
 ま、たいしたトレーニングではないし、身体は動かしておいたほうがいいかと思います。
 
 今夜はラケットをにぎにぎ。
部活時代なら毎日練習ですから前日も練習できるけれど、今回は土曜が本番なので、たぶん前日ボールが打てません。
おおいに想像をふくらませてイメージトレーニングすることにします。

 これまで生きてきた中で最高の試合(なんておおげさなんだ!)を
思いながら布団に入りましょう。

 あ、缶○○ーハイはいらないか。控えましょうかね。(^^)V
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